スキニー肝臓ガイド クリスティン・カークパトリック著、イブラヒム・ハヌーネ著
肝臓は私たちの全体的な健康と健康の中心であり、ほぼすべての臓器の健康は肝臓と密接に関係しています。 健康な肝臓は体が完全に機能するために不可欠ですが、現代の座りっぱなしのライフスタイルや不健康な食習慣は肝臓にダメージを与え、私たちの健康全体に悪影響を与える可能性があります。
静かな健康危機が米国人口の 3 分の 1 に影響を及ぼしています。それは非アルコール性脂肪肝疾患 (NAFLD)* です。肝臓に深刻な障害が起こるまで症状が現れないことが多いため、多くの人は自分がリスクにさらされていることに気づいていません。 *脂肪肝疾患がある場合、心血管疾患（心臓発作や脳卒中）を発症する可能性が高く、肝硬変や肝臓がんなどのいくつかの重篤な状態を引き起こす可能性があることをご存知ですか?肝臓にとって脂肪はアルコールと同じくらい危険だということをご存知ですか？
受賞歴のある栄養士のクリスティン・カークパトリックと肝臓専門医のイブラヒム・ハヌーネ博士は、最適な健康状態を達成するのに役立つ人生を変えるプログラムのために協力しました。 痩せた肝臓の XNUMX 週間のプログラムでは、肝臓に優しいおいしいレシピとともに、運動から健康的な食事、その他のライフスタイルの変更まで、肝臓の健康を軌道に戻すために実行できる手順を共有します。 最新の研究に基づいて、この分野の XNUMX 人の専門家によって書かれています。 スキニー 肝臓 は、最も重要な臓器だけでなく、体全体の健康とウェルネスに関する権威あるわかりやすいガイドです。
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※非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）は、新たに代謝機能不全関連脂肪性肝疾患（MASLD）に名称変更されました。
※脂肪肝疾患は新たに脂肪性肝疾患に名称変更されました。
最終更新日：18年2024月02日午後07時XNUMX分