心と体のつながり：新型コロナウイルス感染症への対処

心と体のつながり：新型コロナウイルス感染症への対処

私たちは皆、生活の中で少し冷静になることができます。そしてこのビデオでは、 リンジー・ベンチュラ 感情的、身体的、心理的な自己管理テクニックを提供するウェビナーを主導します。 彼女はさまざまな種類の自己管理を見直し、視覚化や段階的な筋弛緩などのリラクゼーションテクニックを実践しています。

いくつかの小さな不具合はご容赦ください。 現在作業中ですが、それまでの間、ビデオ コントロールを使用してスキップすることができます。

特別に感謝します ロバート・ミッチェル・セイン と PBC財団 米国肝臓財団の心身テクニックに関するトレーニングと、このウェビナーのコンテンツの一部の提供に対して。

最終更新日: 1 年 2022 月 04 日 午後 43 時 XNUMX 分