心と体のつながり：新型コロナウイルス感染症への対処

心と体のつながり：新型コロナウイルス感染症への対処

誰もが日常生活に少しでも心の平穏を必要としています。この動画では、リンジー・ヴェンチュラがウェビナー形式で、感情面、身体面、心理面における自己管理テクニックを紹介します。彼女は様々な自己管理法を解説し、視覚化や漸進的筋弛緩法といったリラクゼーションテクニックを実践的に学びます。

いくつかの小さな不具合はご容赦ください。 現在作業中ですが、それまでの間、ビデオ コントロールを使用してスキップすることができます。

ロバート・ミッチェル＝セイン氏とPBC財団には、アメリカ肝臓財団に対し心身療法に関する研修を実施し、本ウェビナーのコンテンツの一部を提供していただいたことに深く感謝いたします。

最終更新日: 1 年 2022 月 04 日 午後 43 時 XNUMX 分