edamame

Ingredienti:

• 1 tazza di edamame (congelati, in baccelli)

Preparazione:

1. Cuocere a vapore gli edamame e servirli caldi o freddi.

Nutrizione:

• Porzione per ricetta: 1
• Porzione: 1 tazza
• Calorie: 190; Grassi totali: 8 g; Grassi saturi: 1 g; Grassi trans: 0 g; Sodio: 0 mg; Carboidrati totali: 16 g; Fibre alimentari: 8 g; Zuccheri: 2 g; Proteine: 17 g