Uno stile di vita sano

Grazie a un nuovo piano alimentare sano per il fegato di 30 giorni, chiunque può imparare cosa mangiare per prendersi cura del proprio fegato. Le ricette sono facili da preparare, semplici da capire e non richiedono ingredienti complessi. Inizia oggi stesso con un mese di colazioni, pranzi, cene e spuntini sani per il fegato.

Questa pagina offre indicazioni generali su un'alimentazione sana e suggerimenti essenziali sulla sicurezza alimentare, tra cui le corrette temperature di cottura, la manipolazione sicura dei prodotti e consigli su come evitare la contaminazione incrociata.

Cosa dovresti mangiare per assicurarti che il tuo fegato possa funzionare normalmente? Se sei un malato di fegato, la tua dieta viene adattata per soddisfare le tue esigenze individuali. Parla con il tuo medico di ciò che è meglio per te.

Mangiare in modo più sano richiede di fare le scelte giuste quando fai la spesa. Questi 10 consigli ti aiuteranno a fare le scelte giuste.

Scopri come una corretta alimentazione può aiutare la salute del fegato e il benessere generale. Questi video condividono informazioni su quali alimenti acquistare, come utilizzarli, opzioni alternative, congelamento di alimenti, cottura in lotti, utilizzo di prodotti in scatola/riduzione del sodio e altro ancora!

Anche se non puoi vederlo nascosto sotto la gabbia toracica, se il tuo fegato potesse parlarti, direbbe: “Sto lavorando sodo, facendo del mio meglio per trasformare ciò che mangi e bevi in ​​energia e sostanze nutritive.