Connessione mente-corpo: affrontare COVID-19

Connessione mente-corpo: affrontare COVID-19

Potremmo tutti usare un po 'di calma nelle nostre vite e in questo video, Lindsay Ventura conduce un webinar per fornire tecniche di autogestione emotiva, fisica e psicologica. Riesamina diversi tipi di autogestione e pratica tecniche di rilassamento come la visualizzazione e il rilassamento muscolare progressivo.

Per favore perdona i pochi piccoli difetti; ci stiamo lavorando, ma nel frattempo puoi saltarli attraverso i controlli video.

Un ringraziamento speciale a Robert Mitchell Thain e la Fondazione PBC per la formazione dell'American Liver Foundation sulle tecniche mente-corpo e per aver fornito una parte del contenuto di questo webinar.

Ultimo aggiornamento il 1 dicembre 2022 alle 04:43