Strumenti e tecniche per l'autogestione
Strumenti e tecniche per l'autogestione
Vivere con una malattia cronica richiede un impegno regolare nell'assistenza sanitaria, ma troppo spesso l'attenzione è rivolta al trattamento della diagnosi e dei sintomi fisici, con poca attenzione al benessere emotivo e mentale di qualcuno. Nell'autunno 2020 abbiamo condotto una serie di programmi mente-corpo che cercavano di abbattere il concetto di consapevolezza, spiegare come e perché capitalizzare sulla connessione mente-corpo è vantaggioso per i pazienti e fornire strumenti per la cura di sé e tecniche per il fisico ed emotivo. autogestione.
Questa terza e ultima parte della serie descrive in dettaglio strumenti e tecniche per l'autogestione fisica e mentale.
Collegamenti alle dispense discusse durante il video:
Ultimo aggiornamento il 4 agosto 2022 alle 08:43