जेसिका डीन के साथ घर पर स्वस्थ भोजन

स्वस्थ भोजन बनाना और खाना मुश्किल हो सकता है, खासकर मौजूदा संकट के दौरान जब आप घर पर ही फंसे हों। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जेसिका डीन इस बारे में बात करके चीजों को आसान बनाती हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ खरीदें, उनका उपयोग कैसे करें, वैकल्पिक विकल्प, खाद्य पदार्थों को फ्रीज करना, बैच खाना बनाना, डिब्बाबंद उत्पादों का उपयोग करना/सोडियम को कम करना। वह तनावपूर्ण समय के दौरान खाने की आदतों पर भी चर्चा करती है और पिछले कुछ हफ्तों में लीवर समुदाय से हमें मिले पोषण के बारे में कुछ सवालों के जवाब देती है। यह एक उपयोगी प्रस्तुति है जिसे आप चूकना नहीं चाहेंगे!

गिलियड के शैक्षिक अनुदान के माध्यम से संभव हुए इस कार्यक्रम के समर्थन के लिए विशेष धन्यवाद।

आखिरी बार 1 दिसंबर, 2022 को शाम 01:33 बजे अपडेट किया गया