स्वास्थ्य और कल्याण
देखें कि कैसे दो मशहूर हस्तियों ने पिछले साल लीवर की बीमारी से अपने व्यक्तिगत संघर्षों को राष्ट्रीय स्तर पर उजागर किया ताकि इस खामोश जानलेवा बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाई जा सके।
नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) से पीड़ित होने के बाद, मैनी ने इस बीमारी के बारे में वह सब कुछ सीखा जो वह जान सकता था, जिसमें यह भी शामिल था कि NAFLD का प्रचलन अमेरिकी हिस्पैनिक आबादी में अधिक है। दूसरी पीढ़ी के मैक्सिकन अमेरिकी के रूप में, मैनी हिस्पैनिक समुदाय में जागरूकता बढ़ाने और लोगों को बहुत देर होने से पहले जांच करवाने के लिए प्रोत्साहित करने के मिशन पर हैं। मैनी की कहानी अभी पढ़ें।
एएलएफ का लाल, सफेद और नीला सलाद इस 4 जुलाई को अमेरिका की स्वतंत्रता का जश्न मनाने का एक स्वस्थ और उत्सवपूर्ण तरीका है!
यह स्कूल वापसी का मौसम है और हम जानते हैं कि अपने बच्चे को स्वस्थ भोजन खिलाना कितना मुश्किल हो सकता है, स्कूल में स्वस्थ विकल्प चुनना तो दूर की बात है। स्कूल वापसी (दोपहर के भोजन) की किसी भी घबराहट को कम करने में मदद करने के लिए, हमने पूर्व पंजीकृत पब्लिक-स्कूल नर्स और एएलएफ लिवर लाइफ एडवोकेट, सुसान एवालोन से साक्षात्कार किया कि कैसे एक स्वस्थ दोपहर का भोजन पैक किया जाए जो आपका बच्चा वास्तव में खाएगा!
अगस्त देश भर में लाखों अमेरिकियों के लिए गर्मियों के अंत और स्कूल की शुरुआत का संकेत देता है। जबकि बच्चे अपने "पहले दिन" के कपड़ों को दोस्तों के साथ समन्वयित करते हैं, माता-पिता इस तरह की चीजों के बारे में चिंता करते हैं, "मैं लगातार 5 दिनों तक दोपहर के भोजन के लिए क्या पैक करूं?" हमने मेलिसा सेम्प, एपीआरएन-एनपी, फैमिली नर्स प्रैक्टिशनर से बात की, जो शिकागो के एन और रॉबर्ट एच। लुरी चिल्ड्रन हॉस्पिटल में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, हेपेटोलॉजी और न्यूट्रिशन में माहिर हैं, यहां तक कि सबसे प्यारे खाने वाले के लिए भी क्या पैक करें।
लीवर की बीमारी से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि संभव हो तो इससे बचें। यहां लीवर को स्वस्थ रखने के 13 आजमाए हुए और सच्चे तरीके दिए गए हैं!
सटीक आवृत्ति और निर्धारित खुराक पर दवा लेना हेपेटाइटिस सी के प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है।
यह सर्दी और फ्लू का मौसम है और जब आप दवा की दुकान पर जाते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक एसिटामिनोफेन खतरनाक हो सकता है।
व्यायाम आपके सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, इन आसान व्यायामों में से कुछ को करने से आपको अपने लीवर के स्वास्थ्य को समग्र रूप से बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
अमेरिकन लिवर फ़ाउंडेशन ने एक स्वस्थ, सुखी जीवन जीने में आपकी मदद करने के लिए उन 25 बातों की सूची तैयार की है जिन्हें आपको जानना चाहिए।
यदि आपको पीबीसी है तो कैसे खाना चाहिए, यह समझने में आपकी सहायता के लिए, हमने मेगन गुतिरेज़, उन्नत आहार विशेषज्ञ से परामर्श किया, जिनके पास पीबीसी वाले लोगों को पोषण परामर्श प्रदान करने का व्यापक अनुभव है।
क्या आप महसूस करते हैं कि आपका लिवर आप पर निर्भर है? यह सच है। भले ही आप इसे अपनी पसली के पिंजरे के नीचे छिपा हुआ नहीं देख सकते, अगर आपका कलेजा आपसे बात कर सकता है, तो यह कहेगा: "मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूँ ..."