Yaourt au miel et aux noix

Ingrédients :

  • 1/2 tasse de yogourt grec nature (sans gras)
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à soupe de noix hachées (amandes ou noix)

Étapes :

  1. Mélangez une cuillère à café de miel dans du yaourt et garnissez de noix.

Nutrition:

  • Portion par recette : 1
  • Portion : 1/2 tasse de yaourt avec 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de noix
  • Calories : 180 ; Matières grasses totales : 7 g ; Matières grasses saturées : 1 g ; Matières grasses trans : 0 g ; Sodium : 50 mg ; Glucides totaux : 22 g ; Fibres alimentaires : 2 g ; Sucres : 16 g ; Protéines : 10 g

Se il vous plaît examiner Bonnes pratiques en matière de sécurité alimentaire et informations importantes en rapport avec ces recettes.

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