Brochettes de fruits arc-en-ciel

Ingrédients:

• 1 tasse de fraises coupées en deux
• 1 tasse de raisins sans pépins
• 1 tasse de morceaux d'ananas (en conserve ou frais)
• 1 banane, coupée en tranches
• Brochettes en bois (sans danger pour les enfants ou coupées plus courtes)

Étapes :

1. Lavez et préparez tous les fruits.
2. Enfilez les fruits sur des brochettes en formant un motif coloré.
3. Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de déguster.

Nutrition:

Portions par recette : 4
Portion : 1 brochette
Calories : 80 ; Matières grasses totales : 0 g ; Matières grasses saturées : 0 g ; Matières grasses trans : 0 g ; Sodium : 0 mg ; Glucides totaux : 21 g ; Fibres alimentaires : 3 g ; Sucres : 15 g ; Protéines : 1 g

Apprenez à réaliser cette recette – regardez dès maintenant la courte vidéo sur YouTube.

Dernière mise à jour le 21 juillet 2026 à 09h29