Lisez l'étiquette et suivez la posologie

Assurez-vous de lire l'étiquette de renseignements sur les médicaments pour vos médicaments sur ordonnance et en vente libre. De nombreuses vitamines, suppléments et thérapies alternatives ont également des étiquettes. Lisez ces étiquettes ainsi que les étiquettes de renseignements sur les médicaments pour tous vos médicaments sur ordonnance et en vente libre.

Pour plus d'informations sur la lecture des étiquettes des médicaments, consultez ici.

Suivez les instructions de dosage

Utilisez des outils pour vous rappeler de prendre votre médicament comme indiqué. Il existe de nombreux outils utiles qui peuvent vous aider à vous rappeler comment et quand prendre chaque médicament.

Commencez par dresser une liste de tous les médicaments que vous utilisez, y compris la quantité que vous prenez et l'heure à laquelle vous le prenez. Gardez la liste à jour et apportez-la avec vous lorsque vous consultez votre médecin ou votre pharmacien. Il est également utile d'avoir une routine quotidienne pour prendre vos médicaments.

Restez organisé avec un:

• Carte de suivi des médicaments
• Calendrier des pilules
• Tableau de rappel de pilule
• Boîte à pilules hebdomadaire

Les autres outils disponibles incluent:

• Rappels électroniques, tels que les e-mails, ou les alarmes sur les montres-bracelets, les téléphones portables ou les bips
• Emballages de médicaments à dose unique (que votre médecin ou votre pharmacien pourra peut-être vous donner)
• Autocollants, agendas, programmes de santé informatique

Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien du type d'outil ou d'outils qui vous convient le mieux. N'oubliez pas non plus que la famille et les amis peuvent vous rappeler de prendre vos médicaments.

Dernière mise à jour le 15 août 2022 à 12h12