Connexion corps-esprit: faire face au COVID-19

Connexion corps-esprit: faire face au COVID-19

Nous pourrions tous utiliser un peu de calme dans nos vies, et dans cette vidéo, Lindsay Ventura anime un webinaire pour fournir des techniques d'autogestion émotionnelle, physique et psychologique. Elle passe en revue différents types d'autogestion et pratique des techniques de relaxation comme la visualisation et la relaxation musculaire progressive.

Veuillez pardonner les quelques petits problèmes; nous y travaillons, mais en attendant, vous pouvez les parcourir directement à l'aide de vos commandes vidéo.

Un merci spécial au Robert Mitchell-Thain et par Fondation PBC pour former l'American Liver Foundation sur les techniques corps-esprit et fournir une partie du contenu de ce webinaire.

Dernière mise à jour le 1er décembre 2022 à 04h43