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Connexion corps-esprit: faire face au COVID-19
Nous avons tous besoin d'un peu de calme dans nos vies, et dans cette vidéo, Lindsay Ventura anime un webinaire proposant des techniques d'autogestion émotionnelle, physique et psychologique. Elle passe en revue différents types d'autogestion et propose des techniques de relaxation comme la visualisation et la relaxation musculaire progressive.
Veuillez pardonner les quelques petits problèmes; nous y travaillons, mais en attendant, vous pouvez les parcourir directement à l'aide de vos commandes vidéo.
Un merci tout particulier à Robert Mitchell-Thain et à la Fondation PBC pour avoir formé l'American Liver Foundation aux techniques corps-esprit et pour avoir fourni une partie du contenu de ce webinaire.
Dernière mise à jour le 1er décembre 2022 à 04h43