Herramientas y técnicas para la autogestión
Herramientas y técnicas para la autogestión
Vivir con una enfermedad crónica requiere una participación regular en la atención médica, pero con demasiada frecuencia la atención se centra en el tratamiento del diagnóstico y los síntomas físicos, sin prestar mucha atención al bienestar emocional y mental de una persona. En el otoño de 2020, llevamos a cabo una serie de programas Mente-Cuerpo que buscaban romper el concepto de atención plena, explicar cómo y por qué capitalizar la conexión mente-cuerpo es beneficioso para los pacientes y proporcionar herramientas para el autocuidado y técnicas para la salud física y emocional. Autogestión.
Esta tercera y última parte de la serie detalla herramientas y técnicas para la autogestión física y mental.
Enlaces a folletos discutidos a lo largo del video:
Última actualización el 4 de agosto de 2022 a las 08:43 am