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Geist-Körper-Verbindung: Umgang mit COVID-19
Etwas mehr Ruhe im Leben könnte uns allen guttun. In diesem Video leitet Lindsay Ventura ein Webinar, in dem sie Techniken zur emotionalen, körperlichen und psychischen Selbstregulation vorstellt. Sie bespricht verschiedene Arten der Selbstregulation und übt Entspannungstechniken wie Visualisierung und progressive Muskelentspannung.
Bitte entschuldigen Sie die wenigen kleinen Fehler. Wir arbeiten daran, aber in der Zwischenzeit können Sie mit Ihren Videosteuerungen direkt durch sie hindurchspringen.
Ein besonderer Dank gilt Robert Mitchell-Thain und der PBC Foundation für die Schulung der American Liver Foundation in Mind-Body-Techniken und die Bereitstellung eines Teils des Inhalts für dieses Webinar.
Zuletzt aktualisiert am 1. Dezember 2022 um 04:43 Uhr