كبدك يعتمد عليك

هل تدرك أن كبدك يعتمد عليك؟

انها حقيقة. على الرغم من أنه لا يمكنك رؤيته مخفيًا تحت القفص الصدري ، إذا كان الكبد قادرًا على التحدث إليك ، فسيقول: "أنا أعمل بجد ، أبذل قصارى جهدي لمعالجة ما تأكله وتشربه وتحويله إلى طاقة ومغذيات. مرحبًا ، أنا أيضًا مرشحك! أحاول إزالة المواد الضارة من دمك. لذا ، ألا تساعدني على الأقل؟ "

كبد ناطق - يبدو غريباً ، أليس كذلك؟ لكن في الواقع ، كبدك هل التواصل معك.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، فإن الكبد "يخبرك" أنك تقوم بعمل رائع. تحصل على الرسالة لأن كبدك قادر على العمل بشكل صحيح ، وبشرط أن تكون صحتك العامة جيدة ، فإنك تشعر بحالة بدنية رائعة.

من ناحية أخرى ، إذا لم تكن حريصًا في نظامك الغذائي ، فإن كبدك لا حول له ولا قوة. عندما تستهلك الأطعمة الدهنية أو المقلية وتتراكم على الملح ، فإن كبدك حرفياً يتعرض للهجوم.

إذا لم تساعد كبدك ، فلن يساعدك ذلك. النتيجة: أمراض الكبد ، وربما الاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على أعضاء أخرى. بالطبع ، من المهم الحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، ممارسة الرياضة بانتظام.

تم التحديث الأخير في 21 أغسطس 2023 الساعة 02:33 مساءً