5 أشياء يجب أن تعرفها عن الحياة بعد التشخيص

إذا علمت أنك مصاب بمرض في الكبد ، فقد تشعر بالإرهاق ولديك الكثير من الأسئلة. تذكر، انت لست وحدك. مؤسسة الكبد الأمريكية هنا لمساعدتك.

لمساعدتك على التركيز ، نود أن نقدم 5 أشياء يجب أن تعرفها عن الحياة بعد التشخيص.

ولكن إليك ملاحظة مهمة تحذيرية:
نظرًا لوجود أكثر من 100 نوع من أمراض الكبد ، فإن هذه النصائح ، بالضرورة ، ذات طبيعة عامة. للحصول على مشورة طبية محددة تتعلق بك ، تأكد من استشارة ممارس الرعاية الصحية الخاص بك وغيره من المتخصصين في الرعاية الصحية.

1. ابق هادئا.
   بمجرد أن تعرف أنك مصاب بمرض في الكبد ، فكر جيدًا في جميع خيارات العلاج المتاحة لك. اعتمادًا على طبيعة المرض ، ربما يمكنك أن تعيش حياة نشطة ، أو ربما تكون الراحة في الفراش مطلوبة. يمكن أن تشمل الخيارات الأخرى الأدوية الموصوفة ، وتغيير نمط الحياة ، وربما الحاجة إلى العلاج الكيميائي أو زراعة الكبد. مهما كان التشخيص ، كن لطيفًا مع نفسك وأفراد أسرتك ومقدمي الرعاية لك. جرب ممارسة تمارين التنفس العميق وابذل قصارى جهدك للحفاظ على موقف إيجابي.
2. احصل على الفحوصات المنتظمة وتناول الأدوية الموصوفة لك.
   يجب أن تتم مراقبتك بانتظام من قبل طبيبك أو ممرضة ممارس أو ممرضة. اتبع جميع التعليمات المتعلقة بأدويتك الموصوفة ، ولا تفوت تناولها. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية. لا تفترض أن أي شيء آمن أو مناسب لك.
3. يؤدي نمط حياة صحي.
   اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات. تجنب الكحول. يمكن أن يؤدي خلط الكحول والأدوية إلى الإضرار بالكبد ، حتى لو لم يتم تناولهما في نفس الوقت. لا تدخن. مارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كافي من النوم.
4. اتخذ بعض الاحتياطات.
   بناءً على مرض الكبد الخاص بك ، هناك احتياطات معينة مهمة لمستوى عافيتك. قد يشمل ذلك الحد من الاتصال المباشر بالسموم التي يمكن أن تزيد من إصابة خلايا الكبد. يمكن أن توجد السموم في منتجات التنظيف والأيروسول والمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية والمواد المضافة في السجائر. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد سي ، فقد يُنصح بالحصول على تطعيم ضد التهاب الكبد أ والتهاب الكبد ب.
5. انضم إلى مجموعة الدعم.
   هناك الكثير لتكسبه من خلال مشاركة رحلتك مع الآخرين الذين تم تشخيص إصابتهم أيضًا بأمراض الكبد. تقدم مجموعات الدعم الدعم العاطفي لك ولأفراد عائلتك ولمقدمي الرعاية لك. هم أيضًا في وضع جيد لتوفير التعليم والمعلومات حول الموارد في منطقتك.

آخر تحديث في 12 يوليو 2022 الساعة 12:53 مساءً