الكمثرى مع الجبن القريش

المكونات:

• 1 ثمرة كمثرى متوسطة، مقطعة إلى شرائح
• 1/2 كوب جبن قريش قليل الدسم

التعليمات:

1. قدم شرائح الكمثرى مع الجبن القريش.

التغذية:

• الحصص لكل وصفة: 1
• حجم الحصة: 1 كمثرى مع 1/2 كوب من الجبن القريش
• السعرات الحرارية: 150؛ إجمالي الدهون: 2 جرام؛ الدهون المشبعة: 0.5 جرام؛ الدهون المتحولة: 0 جرام؛ الصوديوم: 150 ملجم؛ إجمالي الكربوهيدرات: 25 جرام؛ الألياف الغذائية: 5 جرام؛ السكريات: 15 جرام؛ البروتين: 8 جرام