عنب مجمد

المكونات:

• 1 كوب عنب

التعليمات:

1. اغسل العنب وقم بتحضيره (تقطيعه حسب الرغبة).
2. ضعيه في الفريزر طوال الليل – أو 12 ساعة.
3. قدمها مجمدة واستمتع بها!

التغذية:

• الحصص لكل وصفة: 1
• حجم الحصة: 1 كوب
• السعرات الحرارية: 60؛ إجمالي الدهون: 0 جم؛ الدهون المشبعة: 0 جم؛ الدهون المتحولة: 0 جم؛ الصوديوم: 0 ملجم؛ إجمالي الكربوهيدرات: 16 جم؛ الألياف الغذائية: 15؛ السكريات: 15 جم؛ البروتين: 0 جم